Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- de la fleur de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1178 kJ / 279 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
1h 5min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 Min
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
55 Min
Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil
1 Std.
Courge butternut farcie au poulet
1 Std. 15 Min
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55 Min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min
Flans saumon-courgette
1 Std.
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 Std. 10 Min
Seiche à la sauce tomate
1 Std. 15 Min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 Min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1 Std. 10 Min