Lieu pané, fèves et tomates séchées

Lieu pané, fèves et tomates séchées

3.6 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

50 g de parmesan coupé en morceaux de 2 cm
4 c. à soupe de chapelure
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de piment d'Espelette
500 g de filets de lieu noir sans peau épais et coupé en quatre
750 g d'eau
400 g de fèves fraîches ou surgelées, pelées (600 g avec la peau)
100 g de vin blanc type chardonnay
2 brins de thym frais effeuillés
1 feuille de laurier
du sel
du poivre moulu
8 tomates séchées à l'huile égouttées de leur huile (100 g)
1 c. à soupe de vinaigre balsamique

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 49 g

Kalori 2235 kJ / 531 kcal

Yağ 17 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les poissons avec le Sensor 34 Tarif
Fransa

Saveurs Thermomix® n°15 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauté d'agneau, gratin poires-pommes de terre et sauce au parmesan

1sa 10 dk

Parmentier de canard au potimarron et châtaignes

1sa 20 dk

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 dk

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 dk

Salade de raie

1sa 45 dk

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

55 dk

Mijoté de lotte aux épices

50 dk

Epinards à la crème

25 dk

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 dk

Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur

40 dk

Merlan aux poireaux

30 dk

Boudin noir aux pommes façon Parmentier

1sa 20 dk