Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g bread, torn in pieces
- 2 shallots, halved
- 2 garlic cloves
- 250 g kale, tough stalks removed
- 50 g olive oil
- 2 tsp ground cumin
- 70 g feta cheese, crumbled
- 6 stalks fresh mint, leaves only, finely chopped
- 1 medium egg
- fine sea salt, to taste
- macadamia oil, for frying
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 417.2 kJ / 99.8 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 9.2 g
- Yağ
- 6 g
Alternatif tarifler
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts
1 Std. 40 Min
Beetroot and Kale Pizza
2 Std.
Chickpea Pancakes
20min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1 Std.
Veggie 'Burritos'
20min
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 Min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1 Std.
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1h 15min
Beetroot and Halloumi Burgers
1 Std.
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.