Seitan

Seitan

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 60 g

Sodyum 154.3 mg

Protein 21.6 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 5.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 37 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 dk

Hummus with Peas and Beans

25 dk

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

1sa

Vegan Pepperoni

5sa 10 dk

Socca with Tuna, Olives and Capers

1sa 5 dk

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1sa 15 dk

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1sa 35 dk

Vegan Parmesan

15 dk

Artichoke And Tofu Dip

5 dk

Vegan Mushroom Bowls

1sa 20 dk

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1sa 10 dk

Kale Meat(less) Balls

30 dk