Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g stale white bread, torn in pieces
- 300 g onions, quartered
- 150 g carrots, cut in pieces
- 4 garlic cloves
- 20 g pitted black olives
- 20 g celery stalk, cut in pieces
- 10 g fresh coriander
- 55 g olive oil
- 2 tsp fine sea salt
- 200 g tofu, diced
- 50 g plain flour
- 400 g cassava, cut in pieces
- 260 g coconut milk
- 180 g sugar, plus extra for sprinkling
- 15 g sunflower oil, plus extra for greasing
- 30 g cornflour
- 100 g desiccated coconut
- 1200 g water
- 250 g brown rice
- 150 g frozen spinach, defrosted, drained
- 100 g frozen green peas
- 100 g baby carrots, sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 4678 kJ / 1118 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 157 g
- Yağ
- 35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2sa 15 dk
Leftover Curry
1h 10min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30 min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1h 10min
Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse
45 min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1h 5 min
Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo
50min
Vegan Lentil Lasagne
2 Std. 20 Min
Black-eyed Bean Stew with Baby Squid
5óra 15p
Vegetable Stroganoff
30 min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1h
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min