Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 portions

Malzemeler

stale white bread torn in pieces
70 g
onions quartered
300 g
carrots cut in pieces
150 g
garlic cloves
4
pitted black olives
20 g
celery stalk cut in pieces
20 g
fresh coriander
10 g
olive oil
55 g
fine sea salt
2 tsp
tofu diced
200 g
plain flour
50 g
cassava cut in pieces
400 g
coconut milk
260 g
sugar plus extra for sprinkling
180 g
sunflower oil plus extra for greasing
15 g
cornflour
30 g
desiccated coconut
100 g
water
1200 g
brown rice
250 g
frozen spinach defrosted, drained
150 g
frozen green peas
100 g
baby carrots sliced
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 4678 kJ / 1118 kcal

Yağ 35 g

Karbonhidrat 157 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Satay Tofu Kebabs

1h 5min

Vegan Aubergine Rolls

11h 15min

Vegan Mozzarella

8h 50min

Vegan Green Pea Fritters

20min

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1h 5min

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

45min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4h 20min

Chickpea Pancakes

20min

Vegan Mayonnaise

15min

Puy Lentil Dip

45min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50min

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2h 15min