![Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DEDF60E1-FDA0-4498-9AC6-AF74102471DC/Derivates/EA3C6A72-0820-447D-A41D-DED5A5C36A88.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g stale white bread, torn in pieces
- 300 g onions, quartered
- 150 g carrots, cut in pieces
- 4 garlic cloves
- 20 g pitted black olives
- 20 g celery stalk, cut in pieces
- 10 g fresh coriander
- 55 g olive oil
- 2 tsp fine sea salt
- 200 g tofu, diced
- 50 g plain flour
- 400 g cassava, cut in pieces
- 260 g coconut milk
- 180 g sugar, plus extra for sprinkling
- 15 g sunflower oil, plus extra for greasing
- 30 g cornflour
- 100 g desiccated coconut
- 1200 g water
- 250 g brown rice
- 150 g frozen spinach, defrosted, drained
- 100 g frozen green peas
- 100 g baby carrots, sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 4678 kJ / 1118 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 157 g
- Yağ
- 35 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts
1 Std. 20 Min
Tofu scramble
25 Min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1 Std. 5 Min
Vegan Pepperoni
5h 10min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50 Min
Plant Candy Bar Bites
1h 50min
Tofu stew
30 Min
Vegan Bean Burgers
1 Std. 20 Min
Chickpea Pancakes
20 min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 Min