Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LOW CARB 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1sa 10 dk

Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)

2sa 30 dk

Black Bean Houmous with Maize Chips

1sa 15 dk

Gluten and Grain Free Bread Rolls

1sa 20 dk

Spinach and Broccoli Terrine

4sa 40 dk

Aubergine Bhurta

30 dk

Smoked Salmon and Beetroot Roulade

2sa 45 dk

Garlic and White Bean Stew

50 dk

Coconut Creamed Kale

20 dk

Portuguese Leeks

45 dk

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

13sa 25 dk

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 dk