Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LOW CARB 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure

2sa

Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts

1sa 5 dk

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30 dk

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2sa 35 dk

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 dk

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 dk

Socca with Tuna, Olives and Capers

1sa 5 dk

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 dk

Vegan Mushroom Bowls

1sa 20 dk

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50 dk

Quinoa and Lettuce Salad

30 dk

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 dk