![Artichoke And Tofu Dip Artichoke And Tofu Dip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60DFF436-96D4-44FD-927E-F831114D835C/Derivates/6c6bf692-26bf-464d-925d-705bcbb1fadd.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 garlic clove
- 240 g artichoke hearts, in oil, drained
- 130 g firm tofu, cut in pieces
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp sugar
- ½ tsp dried mixed herbs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.4 g
Alternatif tarifler
Mushroom Stroganoff
30 Min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.
Kale Meat(less) Balls
30 Min
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40 Min
Smoked Salmon and Beetroot Roulade
2 Std. 45 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40 Min
Kale Biscotti
1 Std.
Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade
35 Min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 Min
Baingan Raita (Aubergine Raita)
15 Min
Vegan Bean Burgers
1 godz. 20 min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 Min