Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sauce
- 100 g olive oil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp barley malt extract
- 1 lemon, finely grated zest and juice
Salad
- 200 g dried green lentils
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g millet grains
- 450 g pomegranate seeds, or to taste
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 10 g fresh parsley, leaves only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35 min
Spelt Salad with Burmese Tofu
9h 10min
Vegan Roulades with Dumplings and Red Cabbage
2j 20 menit
Vegetable Oat Bake
1 Std. 15 Min
Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds
50min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 Min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 Std. 15 Min
Quinoa Salad
35min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50min
Detox Salad
10 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min