Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g mixed nuts (e.g. almonds, walnuts)
- 30 g extra virgin olive oil
- 50 g onions, quartered
- 1300 g ripe tomatoes (Ø 5-6 cm)
- 100 g fresh mushrooms (e.g. button, oyster)
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
-
10 - 12
fresh mint leaves
veya 1 tsp dried mint - 4 - 5 sprigs fresh parsley, leaves only, plus extra for garnishing
- 75 g white long grain rice
- 20 g freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1644 kJ / 392 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 9.2 g
Alternatif tarifler
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 Std. 15 Min
Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice
2h 20min
Curried Squash Galette
1 Std. 20 Min
Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach
1 Std.
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45 Min
Chickpea Gratin
1 Std.
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 Min
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30 Min
Mushroom Parmentier
1 Std. 10 Min
Bolivian Rice Pilaf
45 Min
Caponata
50 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35min