Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

3.8 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Cardamom and Cinnamon Drizzle

maple syrup
60 g
ground cinnamon
3 tsp
ground cardamom
1 tsp

Porridge

coconut water
1000 g
amaranth grains
100 g
quinoa grains
80 g
pinhead oats
90 g
millet grains
80 g
linseeds
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.3 g

Kalori 1211 kJ / 289 kcal

Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 50.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast Bowls 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Coconut Dhal

20 dk

Vegetable Oat Bake

1sa 15 dk

Pumpkin, Carrot and Herb Bread

1sa 30 dk

Buckwheat Porridge

25 dk

Sesame and Chia Seed Loaf

2sa 20 dk

Chocolate Quinoa Porridge

25 dk

Christmas Baked Cod (Portugal)

1sa 15 dk

Lentil and spinach soup

50 dk

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 dk

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk