Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

3.7 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Cardamom and Cinnamon Drizzle

maple syrup
60 g
ground cinnamon
3 tsp
ground cardamom
1 tsp

Porridge

coconut water
1000 g
amaranth grains
100 g
quinoa grains
80 g
pinhead oats
90 g
millet grains
80 g
linseeds
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.3 g

Kalori 1211 kJ / 289 kcal

Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 50.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast Bowls 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 dk

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 dk

Popcorn and Buckwheat Bread

2sa

Stuffed Portobello Mushrooms

45 dk

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1sa 20 dk

Edamame and Spinach Dip

5 dk

Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)

1sa 40 dk

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1sa

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1sa 35 dk

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2sa 35 dk

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1sa 20 dk

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 dk