Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

3.3 165 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Kıymalı Ispanak

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
15 g
tereyağı
20 g
dana kıyma
250 g
pirinç
60 g
su
100 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
500 g
tuz damak tadına göre
¾ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 tk

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 329.7 kcal / 1381.3 kJ

Protein 21.2 g

Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 24.6 g

Lif 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Etli Türk Yemekleri Geçmişten Günümüze 18 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salçalı Bulgur Pilavı

Salçalı Bulgur Pilavı

40min

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

30min

Erişteli Yeşil Mercimek

Erişteli Yeşil Mercimek

55min

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

40min

Buharda Pişmiş Somon

Buharda Pişmiş Somon

30min

Tarhana Çorbası

Tarhana Çorbası

25min

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50min

Musakka

Musakka

1h 10min

Etli Türlü

Etli Türlü

1h 20min

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1h 30min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35min