Cihazlar ve Aksesuarlar
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş200 g
-
su1200 - 1250 g
-
zeytinyağı20 g
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
sarımsak1 diş
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
yeşil acı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
taze zencefil dilimlenmiş (1-2 mm)15 g
-
kimyon¼ tk
-
toz kişniş¼ tk
-
toz zerdeçal¼ tk
-
toz acı biber⅛ tk
-
garam masala baharat karışımı¼ tk
-
tuz1 ¼ tk
-
limon suyu30 g
-
kişniş yaprağı süslemek için2 - 3 dal
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
11.8 g
Kalori
1513 kJ /
361 kcal
Yağ
19 g
Lif
15 g
Karbonhidrat
27.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Biberiye, Anason ve Vanilyalı Çay
15min
Kuru Fasulye
10h
Zeytinyağlı Biber Dolması
1h 35min
Yavaş Pişirilmiş Fasulye
9h 25min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45min
Yavaş Pişirilmiş Nohut
26h 5min
Kenevir Tohumu Sütü
10min
Kuzu Gerdan Yahni
1h 45min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40min
Musakka
1h 10min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min
Etli Biber Dolması
1h 20min