Seitan Chilli

Seitan Chilli

4.0 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

seitan cut in pieces
500 g
olive oil
50 g
onions quartered
300 g
red peppers cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
200 g
garlic cloves
2
fresh chilli thinly sliced
1
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
ground cumin
½ tsp
tinned kidney beans (drained weight)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22 g

Kalori 1096 kJ / 262 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1 Std.

Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart

1 Std.

Sweet Potato and Courgette Frittata

45 Min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 Min

Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)

1 Std.

Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup

1 Std.

Portuguese Leeks

45 Min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 Min

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 Min

Mushroom Parmentier

1 Std. 10 Min

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

45 Min

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

1 Std.