Ana içeriğe geç Arama
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 26 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.17 g
Kalori 653 kJ / 156 kcal
Yağ 10.42 g
Lif 5.19 g
Karbonhidrat 10.23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meat-free 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Reuben's Stew

3.7(17)

5 dk

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

4.1(8)

1sa 30 dk

Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes

3.0(8)

1sa 15 dk

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

3.9(39)

45 dk

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

4.3(15)

1sa 15 dk

Pearl Barley and White Bean Stew

3.6(35)

1sa

Stuffed Butternut Squash with Feta

3.7(40)

1sa 50 dk

Mushroom Parmentier

4.5(32)

1sa 10 dk

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

1sa

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.4(52)

40 dk

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

4.3(22)

2sa

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(25)

30 dk