Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Crumble

roasted, unsalted cashew nuts
15 g
fresh parsley leaves only
1 sprig
vegan cheese, grated (see tip)
50 g
rolled oats
35 g

Steamed Vegetables

water
500 g
cauliflower florets
350 g
broccoli florets
350 g
fine sea salt
1 pinch

Béchamel

extra virgin olive oil
50 g
plain flour
70 g
soya milk
500 g
vegan cheese, grated
100 g
Dijon mustard
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.42 g

Kalori 1426 kJ / 341 kcal

Yağ 22.19 g

Lif 4.36 g

Karbonhidrat 17.95 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 dk

Root Vegetable Gratin

1sa

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1sa 5 dk

Cauliflower and Black Bean Balls

1sa 10 dk

Seitan Pie

2sa 10 dk

Vegetable Stroganoff

30 dk

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1sa 20 dk

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 dk

Vegan Bean Burgers

1sa 20 dk

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1sa 10 dk

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 dk

Sweet Potato Curry

30 dk