Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Crumble

roasted, unsalted cashew nuts
15 g
fresh parsley leaves only
1 sprig
vegan cheese, grated (see tip)
50 g
rolled oats
35 g

Steamed Vegetables

water
500 g
cauliflower florets
350 g
broccoli florets
350 g
fine sea salt
1 pinch

Béchamel

extra virgin olive oil
50 g
plain flour
70 g
soya milk
500 g
vegan cheese, grated
100 g
Dijon mustard
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.42 g

Kalori 1426 kJ / 341 kcal

Yağ 22.19 g

Lif 4.36 g

Karbonhidrat 17.95 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 dk

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30 dk

Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo

50 dk

Portuguese Leeks

45 dk

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 dk

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1sa 10 dk

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 dk

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1sa 30 dk

Nut Balls with Tomato Sauce

50 dk

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1sa 20 dk

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 dk

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1sa 10 dk