Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Crumble

roasted, unsalted cashew nuts
15 g
fresh parsley leaves only
1 sprig
vegan cheese, grated (see tip)
50 g
rolled oats
35 g

Steamed Vegetables

water
500 g
cauliflower florets
350 g
broccoli florets
350 g
fine sea salt
1 pinch

Béchamel

extra virgin olive oil
50 g
plain flour
70 g
soya milk
500 g
vegan cheese, grated
100 g
Dijon mustard
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.42 g

Kalori 1426 kJ / 341 kcal

Yağ 22.19 g

Lif 4.36 g

Karbonhidrat 17.95 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1sa 10 dk

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 dk

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 dk

Potato Curry

12sa 50 dk

Vegetable Stroganoff

30 dk

Vegan Bean Burgers

1sa 20 dk

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1sa 20 dk

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1sa 35 dk

Nut Balls with Tomato Sauce

50 dk

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1sa 10 dk

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2sa 15 dk

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 dk