Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cornbread, broken up
- 220 g olive oil
- 3 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 500 g salt cod, presoaked, desalted and shredded (see tip)
-
500
g frozen spinach, defrosted, water squeezed out
veya 500 g turnip greens - ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 800 g tinned chickpeas, rinsed, drained
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1793 kJ / 429 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 30 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pork with Spinach Lentils
20 min
Shrimp Yakisoba
35 min
Sweet Potato and Courgette Frittata
45 min
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1h
Caldeirada (Fish Stew)
45 min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35 min
Brodet (Fish stew)
1 godz. 15 min
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 min