Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cornbread, broken up
- 220 g olive oil
- 3 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 500 g salt cod, presoaked, desalted and shredded (see tip)
-
500
g frozen spinach, defrosted, water squeezed out
veya 500 g turnip greens - ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 800 g tinned chickpeas, rinsed, drained
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1793 kJ / 429 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 30 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken Tagine
25min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55min
Stuffed Vegetables
1 godz. 5 min
Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure
2 godz.
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
40min
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12h 45min
Veracruz Fish
30min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40min
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min