Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cornbread, broken up
- 220 g olive oil
- 3 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 500 g salt cod, presoaked, desalted and shredded (see tip)
-
500
g frozen spinach, defrosted, water squeezed out
veya 500 g turnip greens - ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 800 g tinned chickpeas, rinsed, drained
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1793 kJ / 429 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 30 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sardine and Pea Pilaf
40 min
Salmon and Potato Bake with Dill
1 Std. 15 Min
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
1h
Fish with Mixed Pepper Couscous
40 min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1h
Stuffed Vegetables
1h 5min
Creamed Cod
45 min
Sweet Potato and Courgette Frittata
45 min
Moroccan Beef Stew with Couscous
40 min
Pearl Barley and White Bean Stew
1h
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1 Std. 15 Min
Aubergine and Tomato Pasta
45 min