Ana içeriğe geç Arama
Veggie 'Burritos'

Veggie 'Burritos'
3.8 9 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cooked chickpeas (drained weight)
    240 g
  • olive oil
    30 g
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    2 Tbsp
  • tahini
    1 ½ Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • boiling water
  • water
  • ice cubes
  • iceberg lettuce leaves, large
    6
  • carrots peeled, cut in pieces (4 cm)
    135 g
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    150 g
  • coriander leaf
    12 sprigs
  • cress
    6 Tbsp
  • chia seeds
    6 tsp
  • pineapple (isteğe bağlı) cubed (1 cm)
    60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g
Kalori 686 kJ / 165 kcal
Yağ 10 g
Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salads 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barbecue Beanburger Sliders

3.3(7)

1sa 50 dk

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(45)

45 dk

Paella with kidney beans

2.7(3)

55 dk

Cauliflower and Black Bean Balls

2.3(17)

1sa 10 dk

Chickpea Gratin

3.2(5)

1sa

Portuguese Leeks

3.9(19)

45 dk

Vegetable Stroganoff

3.5(41)

30 dk

Detoxifying Thai Soup

3.3(90)

25 dk

Vegan Bean Burgers

4.2(94)

1sa 20 dk

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan' (TM6 & TM5)

4.3(88)

25 dk

Quinoa Broth

4.2(47)

35 dk

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.5(45)

1sa 30 dk