Ana içeriğe geç Arama
Veggie 'Burritos'

Veggie 'Burritos'
3.8 9 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cooked chickpeas (drained weight)
    240 g
  • olive oil
    30 g
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    2 Tbsp
  • tahini
    1 ½ Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • boiling water
  • water
  • ice cubes
  • iceberg lettuce leaves, large
    6
  • carrots peeled, cut in pieces (4 cm)
    135 g
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    150 g
  • coriander leaf
    12 sprigs
  • cress
    6 Tbsp
  • chia seeds
    6 tsp
  • pineapple (isteğe bağlı) cubed (1 cm)
    60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.3 g
Kalori 686 kJ / 165 kcal
Yağ 10 g
Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salads 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup

3.6(10)

1sa

Carrot and Peanut Bake

3.8(10)

55 dk

Christmas Baked Cod (Portugal)

4.5(10)

1sa 15 dk

Stuffed Butternut Squash with Feta

3.7(40)

1sa 50 dk

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

3.8(13)

50 dk

Quinoa Broth

4.2(47)

35 dk

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.6(15)

35 dk

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1sa

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(26)

30 dk

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

4.4(37)

20 dk

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(27)

45 dk

Pudla with Spinach and Paneer

4.2(65)

1sa