Ana içeriğe geç Arama
Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • salsa
    10 g
    10 g coentros
  • queijo quark
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm)
    250 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
    300 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    2
  • vinagre de sidra
    2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta cortado em fatias
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1535.3 mg
Protein 22 g
Kalori 2170.2 kJ / 518.7 kcal
Yağ 29 g
Lif 8.5 g
Doymuş Yağ 11 g
Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mesa saudável 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(134)

1 godz. 25 min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(315)

20 min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 min

Caril de legumes

4.4(68)

55 min

Salada de massa grega

4.6(81)

30 min

Not bacalhau com natas

4.5(146)

30 min

Cogumelos Portobello recheados

4.4(13)

45 min

Pão de queijo

4.4(559)

1 godz.

Espargos e batata com molho holandês

4.0(4)

50 min

Seitan

4.8(63)

50 min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 min

Peixinhos da horta

4.4(42)

50 min

 Tümünü göster
Tümünü göster