Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 doses

Malzemeler

salsa
10 g
10 g coentros
queijo quark
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
300 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
2
vinagre de sidra
2 c. sopa de
azeite
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta cortado em fatias
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1535.3 mg

Protein 22 g

Kalori 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Yağ 29 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mesa saudável 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1sa

Arroz integral com espinafres

1sa 10 dk

Feijão-verde em molho de tomate

30 dk

Sopa de feijão com arroz

50 dk

Pão de queijo

1sa

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 dk

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1sa

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 dk

Bolonhesa de lentilhas

35 dk

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1sa

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 dk

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1sa 35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster