Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 doses

Malzemeler

salsa
10 g
10 g coentros
queijo quark
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
300 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
2
vinagre de sidra
2 c. sopa de
azeite
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta cortado em fatias
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1535.3 mg

Protein 22 g

Kalori 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Yağ 29 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mesa saudável 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Cogumelos recheados

40 dk

Panquecas de legumes

20 dk

Almôndegas com legumes

20 dk

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 dk

Salada crocante de batata

1sa 30 dk

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 dk

Caril de vegetais e grão

1sa 5 dk

Bolonhesa vegan

50 dk

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 dk

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 dk

Caril de feijão-preto

35 dk