Ana içeriğe geç Arama
Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • salsa
    10 g
    10 g coentros
  • queijo quark
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm)
    250 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
    300 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    2
  • vinagre de sidra
    2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta cortado em fatias
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1535.3 mg
Protein 22 g
Kalori 2170.2 kJ / 518.7 kcal
Yağ 29 g
Lif 8.5 g
Doymuş Yağ 11 g
Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mesa saudável 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Sopa de tomate com burrata

5.0(6)

35min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30min

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30min

Bolonhesa de frutos secos

4.7(70)

35min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30min

Not bacalhau com natas

4.5(144)

30min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4h 20min

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(121)

35min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

4.8(31)

1h 15min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(242)

40min

 Tümünü göster
Tümünü göster