Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

4.7 40 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 portions

Malzemeler

  • extra virgin olive oil plus extra to grease
    30 g
  • garlic clove
    1
  • red onion
    80 g
  • fresh long red chilli cut into halves
    1
  • water
    250 g
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • canned lentils
    400 g
  • stock paste
    1 tsp
  • tomato paste
    50 g
  • white sugar
    1 tsp
  • sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)
    850 g
  • crème fraîche
    100 g
  • feta cheese
    100 g
  • fresh basil leaves only, to serve
  • mixed salad leaves of choice

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 378.5 kcal / 1583.6 kJ
Protein 11.7 g
Yağ 16.8 g
Karbonhidrat 48 g
Lif 10.5 g
Doymuş Yağ 5.8 g
Sodyum 720.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...