Vegan moussaka

Vegan moussaka

4.6 125 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 50 dk
6 portions

Malzemeler

  • eggplant (approx. 500 g), cut into slices (0.5-1 cm thickness)
    1
  • salt for sprinkling
  • dried red lentils
    200 g
  • filtered water for soaking
Plant-based béchamel sauce
  • plant-based milk of choice
    500 g
  • gluten free cornflour
    50 g
  • vegan butter (see Tips)
    30 g
  • nutritional yeast (see Tips)
    2 tbsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
Lentil moussaka
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • red onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    3
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    1
  • carrot cut into pieces
    1
  • celery stalk cut into pieces
    1
  • canned tomatoes
    400 g
  • filtered water
    120 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • ground nutmeg for sprinkling
  • salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 357.1 kcal / 1499.6 kJ
Protein 13.6 g
Yağ 16.1 g
Karbonhidrat 35.7 g
Lif 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...