Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g Mandeln (siehe Tipp)
- 3 Datteln, entkernt
-
300
g Marillen, entsteint und halbiert
veya 300 g Melonen-Fruchtfleisch -
70
g Gerstenflocken
veya 70 g Haferflocken -
1
Kardamomkapsel, Samen ausgelöst
veya 1 Msp. Kardamom, gemahlen - 250 g Wasser
- ¼ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 200 g Joghurt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1789 kJ / 428 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 97 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Ruckzuck-Müsli
5min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 min
Sommerhummus
35 Min
Apfelpunsch-Sirup
45 Min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Fruchtpudding (aus Resten)
25 min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1 Std. 5 Min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Reis mit Kürbisletscho
40 min