Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 doses

Malzemeler

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 239.6 mg

Protein 38.5 g

Kalori 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Yağ 40.4 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 13.1 g

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