Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmão no forno com tomate seco
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
lombos de salmão s/ pele (150-200 g cada unid. aprox.)4
-
limão1
-
sal½ c. chá de
-
salsa20 g
-
alho4 dentes de
-
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
-
pimenta-de-caiena em pó (opcional)½ c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
444.6 mg
Protein
34.7 g
Kalori
1622.1 kJ /
387.7 kcal
Yağ
21 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
16.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Movember
5 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Feijão-verde em molho de tomate
30 dk
Massa com tomate e beringela
45 dk
Salada de frango e abacate
25 dk
Empadão de batata-doce
35 dk
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 dk
Curgete à bolonhesa
35 dk
Fusilli com mascarpone e nozes
30 dk
Empadão de couve-flor
1sa 35 dk
Salteado de vitela com legumes
35 dk
Almôndegas de peru cremosas
45 dk
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 dk
Penne com cogumelos e curgete
45 dk