Almôndegas com lentilhas

Almôndegas com lentilhas

4.9 9 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 4sa
20 unidades

Malzemeler

Almôndegas
  • lentilhas
    130 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • salsa
    10 g
  • chouriço cortado em pedaços
    50 g
  • carne de vaca picada
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • piripíri
    ½ c. chá de
  • ovo
    1
  • cebolinho picado
    10 g
Molho
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • dentes de alho
    3
  • couve-portuguesa cortada em juliana
    60 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • açúcar amarelo
    15 g
  • água
    400 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 287.3 mg
Protein 7.2 g
Kalori 516.4 kJ / 123.4 kcal
Yağ 7.8 g
Lif 1.1 g
Doymuş Yağ 2.6 g
Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...