Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana

4.3 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

cebola cortada em quartos
220 g
ervilhas descongeladas
500 g
azeite
30 g
espinafres
100 g
pão tipo papo-seco partido em pedaços (30 g aprox.)
1
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
700 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 348.8 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1259.8 kJ / 301.1 kcal

Yağ 7.4 g

Lif 7.8 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maio com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bifes de atum com molho de tomate

30 dk

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 dk

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 dk

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 dk

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 dk

Salada de camarão com legumes crocantes

40 dk

Empadão de frango com caril

1sa 15 dk

Creme de brócolos e amêndoa

40 dk

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 dk

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1sa 10 dk

Frango marroquino

30 dk

Penne com cogumelos e curgete

45 dk