Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 doses
Malzemeler
-
300 g filetes de percafiletes de pescada300 g
-
queijo parmesão25 g
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer4 pés de
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
pimento amarelo cortado em pedaços100 g
-
cebola60 g
-
queijo-creme magro70 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
água400 g
-
couve-flor só os floretes500 g
-
sumo de limão5 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
45 g
Kalori
1257 kJ /
299 kcal
Yağ
6 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Em forma com a Bimby®
36 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salada de camarão com legumes crocantes
40 dk
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 dk
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 dk
Empadão de peixe
1sa
Atum fresco com feijão-verde
30 dk
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 dk
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 dk
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40 dk
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50 dk
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1sa
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 dk
Pescada com molho de tomate fresco
35 dk