Cihazlar ve Aksesuarlar
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση½
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
ξίδι μηλίτη2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ25 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
8.8 g
Kalori
1824 kJ /
434.3 kcal
Yağ
30.2 g
Lif
8.8 g
Karbonhidrat
27.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Υγιεινές Συνταγές
14 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Πρασόρυζο
35 dk
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40 dk
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 dk
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 dk
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Değerlendirme yok
Ξεφλούδισμα κουρκουμά
Değerlendirme yok
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Değerlendirme yok
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 dk
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 dk
Καγιανάς
40 dk
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1sa 35 dk
Γίγαντες στο φούρνο
12sa 30 dk