Cihazlar ve Aksesuarlar
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
Hazırlık 50 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 μερίδες
Malzemeler
Ντιπ γιαουρτιού
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα6 κλωνάρια
-
γιαούρτι, άπαχο150 γρ.
Καροτοκεφτέδες
-
ψωμί ολικής αλέσεως (περίπου 3-4 φέτες), κομμένο σε κομμάτια με το χέρι120 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)500 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
κόλιανδρο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 πρέζα
-
φρέσκο κρεμμυδάκι (περίπου 4 κρεμμυδάκια), σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)45 γρ.
-
μεγάλο αυγό1
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (isteğe bağlı)1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα2 κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
5 g
Kalori
573 kJ /
137 kcal
Yağ
5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2sa 10 dk
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 dk
Πάστα πράσινης ελιάς
Değerlendirme yok
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Değerlendirme yok
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Değerlendirme yok
Κολοκυθοκεφτέδες
40 dk
Μουσακάς
2sa
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Değerlendirme yok
Τάρτα με ξηρούς καρπούς και κράνμπερις
2sa 20 dk
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1sa 55 dk
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 dk
Αρωματικό ρύζι
25 dk