Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Κουνουπίδι tikka masala
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση1
-
σκελίδες σκόρδο3
-
τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες10 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κουνουπίδι σε μπουκετάκια750 γρ.
-
κόκκινες φακές100 γρ.
-
μείγμα μπαχαρικών garam masala2 κ.γλ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)½ κ.γλ.
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
τσίλι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σιρόπι αγαύης1 κ.σ.
-
ντοματοπολτό (passata)500 γρ.
-
γάλα καρύδας200 γρ.
-
1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
ρύζι, μπασμάτι300 γρ.
-
νερό για το μαγείρεμα του ρυζιού
-
κόλιανδρο, φρέσκο για το πασπάλισμα
-
γιαούρτι σόγιας (isteğe bağlı)150 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
460 mg
Protein
13 g
Kalori
1787 kJ /
421 kcal
Yağ
9 g
Lif
7.4 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
72 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)
Değerlendirme yok
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 dk
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 dk
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45 dk
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Değerlendirme yok
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
1sa 45 dk
Ροζ σαλάτα
10 dk
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 dk
Σαλάτα με παντζάρι
10 dk
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2sa
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 dk
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1sa 20 dk