Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 μερίδες

Malzemeler

μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια
καρότο σε κομμάτια
1
σέλινο σε κομμάτια
1 κοτσάνι
μανιτάρια κρεμίνι, φρέσκα (μίνι πορτομπέλλο), κομμένα στη μέση
100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα 4
150 γρ.
βούτυρο, αλατισμένο σε κομμάτια
50 γρ.
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (2 εκ.)
500 γρ.
αλεύρι
50 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
νερό
800 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου (βλ. συμβουλή)
1 κ.σ.
ψωμί με τραγανή κόρα για το σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 1101.3 mg

Protein 35.2 g

Kalori 1663.4 kJ / 396.1 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 30.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Κοτονοστιμιές 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1sa 20 dk

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50 dk

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Değerlendirme yok

Αβγά ποσέ

15 dk

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 dk

Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό

1sa 20 dk

Ροζ σκραμπλ

15 dk

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1sa 15 dk

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Değerlendirme yok

Ελιόπιτα άλαδη

2sa 10 dk

Ρολό κιμά

1sa 20 dk

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1sa 35 dk