Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 μερίδες

Malzemeler

μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια
καρότο σε κομμάτια
1
σέλινο σε κομμάτια
1 κοτσάνι
μανιτάρια κρεμίνι, φρέσκα (μίνι πορτομπέλλο), κομμένα στη μέση
100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα 4
150 γρ.
βούτυρο, αλατισμένο σε κομμάτια
50 γρ.
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (2 εκ.)
500 γρ.
αλεύρι
50 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
νερό
800 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου (βλ. συμβουλή)
1 κ.σ.
ψωμί με τραγανή κόρα για το σερβίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 1101.3 mg

Protein 35.2 g

Kalori 1663.4 kJ / 396.1 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 30.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Κοτονοστιμιές 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)

40 dk

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45 dk

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2sa 10 dk

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40 dk

Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)

55 dk

Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά

Değerlendirme yok

Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο

50 dk

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Değerlendirme yok

Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια

1sa

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

12sa 45 dk

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40 dk

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25 dk