Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

4.6 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
80 g
óleo de amendoim
20 g
pasta de caril amarela
30 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (4 cm aprox.)
600 g
Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 430.1 mg

Protein 30.6 g

Kalori 1823.2 kJ / 435.8 kcal

Yağ 23.9 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 18.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirações de 30 minutos 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolonhesa de frutos secos

35 dk

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 dk

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1sa 10 dk

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 dk

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 dk

Caril de legumes

1sa

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 dk

Arroz preto com manga e salmão

35 dk

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 dk

Salada de quinoa e feijão-verde

30 dk

Creme de chuchu e funcho

40 dk

Ovos com tomate e queijo

40 dk