Ana içeriğe geç Arama
Caril de legumes

Caril de legumes
4.3 15 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cenoura cortada em juliana
    200 g
  • ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
    150 g
  • ervilhas frescas
    120 g
  • pimento vermelho cortado em tiras finas
    200 g
  • azeite
    40 g
  • caril em pó
    2 c. chá de
  • cebola cortada em fatias
    80 g
  • dentes de alho picados
    3
  • alho-francês cortado em rodelas finas
    300 g
  • molho de soja
    30 g
  • sal
    2 pitadas de
  • pimenta
    3 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 542 mg
Protein 6 g
Kalori 584.5 kJ / 139 kcal
Yağ 5.8 g
Lif 7.5 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6: Tudo sobre modos 44 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Noodles de spirulina com ratatouille

4.7(3)

1sa 45 dk

Truta em sous-vide com puré de feijão e legumes crocantes

Değerlendirme yok

Salada grega de espelta

4.7(7)

30 dk

Caril indiano vegetariano

5.0(4)

50 dk

Salada de arroz integral com couve-flor assada

4.2(15)

1sa

Estufado de beringela picante

4.4(118)

30 dk

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 dk

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50 dk

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 dk

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(147)

1sa 35 dk

Chilli de cogumelos

4.7(283)

35 dk

Moussaka de lentilhas

4.8(195)

2sa 20 dk