Cihazlar ve Aksesuarlar
Caril de legumes
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 doses
Malzemeler
-
cenoura cortada em juliana200 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)150 g
-
ervilhas frescas120 g
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pimento vermelho cortado em tiras finas200 g
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azeite40 g
-
caril em pó2 c. chá de
-
cebola cortada em fatias80 g
-
dentes de alho picados3
-
alho-francês cortado em rodelas finas300 g
-
molho de soja30 g
-
sal2 pitadas de
-
pimenta3 pitadas de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
542 mg
Protein
6 g
Kalori
584.5 kJ /
139 kcal
Yağ
5.8 g
Lif
7.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
16 g
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