Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cenoura cortada em juliana
- 150 g ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
- 120 g ervilhas frescas
- 200 g pimento vermelho cortado em tiras finas
- 40 g azeite
- 2 c. chá de caril em pó
- 80 g cebola cortada em fatias
- 3 dentes de alho picados
- 300 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 30 g molho de soja
- 2 pitadas de sal
- 3 pitadas de pimenta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 5.8 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 542 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Caril Massaman de beringela vegan
50 min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan
1 Std.
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Hambúrgueres de spirulina vegan
40 Min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 min
Medalhões vegetarianos
1 godz. 10 min
Legumes salteados
10 Min
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55 Min
Guisado de cevada com vegetais
35 Min
Cogumelos à bulhão pato
20 Min