Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g curgete cortada em pedaços
- 10 g salsa partida em pedaços
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g queijo mozarela fresco light, escorrido
- 200 g fiambre de peru fatiado (6 fatias)
- 6 ovos
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 560 kJ / 133.8 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 658.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasanha de curgete low carb
45 Min
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Snacks de brócolos e queijo
45 Min
Pasta de chocolate com eritritol
5min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 Min
Piza de frango low carb
1h
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Dip de atum e pimento
10 min
Bife com couve e massa chinesa
55 Min
Tostas low carb
2 Std.
Pão proteico de quark
1h