Cihazlar ve Aksesuarlar
Muffins de peru e ovo
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 unidades
Malzemeler
-
curgete cortada em pedaços40 g
-
salsa partida em pedaços10 g
-
tomilho só as folhas2 ramos de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo mozarela fresco light escorrido60 g
-
fiambre de peru fatiado (6 fatias)200 g
-
ovos6
-
tomates-cereja cortados em metades6
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Sodyum
658.3 mg
Protein
14.7 g
Kalori
560 kJ /
133.8 kcal
Yağ
6.9 g
Lif
1.1 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
3.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30 dk
Piza de atum low carb
1sa
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 dk
Salada de maçã e grão
20 dk
Noodles de legumes com molho de atum
35 dk
Lasanha de curgete low carb
45 dk
Miniquiches de legumes a vapor
40 dk
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1sa 10 dk
Tarte de cogumelos
50 dk
Salada de omelete grega
35 dk
Piza de frango low carb
1sa
Beringela recheada com atum
1sa