Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g curgete cortada em pedaços
- 10 g salsa partida em pedaços
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g queijo mozarela fresco light, escorrido
- 200 g fiambre de peru fatiado (6 fatias)
- 6 ovos
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 560 kJ / 133.8 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 658.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Piza de frango low carb
1 Std.
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30min
Mini muffins de salmão a vapor
45min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Piza de atum low carb
1 Std.
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1h 15min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35min
Gelado de banana e canela sem açúcar
5min
Lasanha de curgete low carb
45min