Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Noodles de curgete
- 4 curgetes médias (650 g aprox.)
Frango de gengibre e sésamo
- 600 g peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. chá de óleo de sésamo
- ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 1000 g água
Molho e montagem
- 1 pedaço de gengibre (3 cm aprox.), cortado em pedaços
- 3 dentes de alho
- 3 cebolos (spring onions) cortados em pedaços
- 1 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- 1 c. sopa de sementes de sésamo brancas, torradas
- 1 c. sopa de vinagre de arroz
- 1 c. sopa de sumo de limão (isteğe bağlı)
- 1 c. sopa de molho de soja (tamari)
- 1 c. sopa de óleo de uva
- 250 g repolho ligeiramente picado
- 2 c. chá de sementes de sésamo pretas
- 80 g caju torrado s/ sal
- 2 cebolos (spring onions) picados
- 2 malaguetas verdes cortadas em rodelas
- 2 pés de coentros, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1858 kJ / 444 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 523 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Hambúrguer com ketchup de beterraba
1u.
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45 Min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1u.
Caril de frango e ervilhas
35 Min
Frango com molho de gengibre
1 godz. 20 min
Frango asiático
40min
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Caril thai com arroz de citronela
1u. 15min
Tagine de legumes com ras el hanout
40min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min