Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g queijo Gouda cortado em pedaços
- 195 g atum em lata, ao natural, escorrido
- 2 ovos
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 1 ½ c. chá de orégãos
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 200 g tomate em pedaços
- 15 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de ervas de Provence
- 100 g curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
- 3 cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1118 kJ / 267.2 kcal
- Protein
- 32.3 g
- Karbonhidrat
- 11.4 g
- Yağ
- 11.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 1654.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1 Std. 30 Min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Tortilha espiralizada - TM6
35min
Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos
Değerlendirme yok
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
1h 20min
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30min
Crepes de trigo sarraceno com legumes assados e molho de cranberries e nozes
1 Std. 10 Min
Caril de bacalhau e coco
25min
Crepes de frango com molho de iogurte
45 Min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min