Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

4.1 15 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
2 doses

Malzemeler

  • queijo Gouda cortado em pedaços
    40 g
  • atum em lata, ao natural escorrido
    195 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • orégãos
    1 ½ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • concentrado de tomate
    15 g
  • ervas de Provence
    ½ c. chá de
  • curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
    100 g
  • cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
    3

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1654.4 mg
Protein 32.3 g
Kalori 1118 kJ / 267.2 kcal
Yağ 11.1 g
Lif 3.1 g
Doymuş Yağ 5.2 g
Karbonhidrat 11.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...