Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salada
- 150 g corn flakes
- 120 g iogurte natural
- 1 limão, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 peitos de frango, cortados ao meio longitudinalmente
- 200 g salada mista
- 100 g tomate-cereja, cortado em quartos
- 150 g queijo chèvre cortado em cubos
Vinagreta
- 40 g azeite
- 10 g vinagre balsâmico
- ½ c. chá de sal
- 20 g mel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 doses
- Kalori
- 1335.2 kJ / 319.1 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Karbonhidrat
- 27.7 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 918 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rolo de carne com maçã e molho de pimenta
1 Std.
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Espinafres com gambas
45 Min
Frango com molho cremoso de legumes
50min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 min
Peras em geleia de limão
1 Std.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1 Std.
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45 Min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 Std. 20 Min