Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g raw almonds
- 100 g buckwheat groats
- 30 g arrowroot flour
- 1 tsp sea salt
- 40 g sesame seeds
- 50 g water
- 4 shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
- 1 red onion cut into eighths
- 35 g extra virgin olive oil
- 6 sprigs fresh thyme leaves only
- 130 g fresh mushrooms sliced (see Tips)
- 60 g fresh spinach leaves cut into 3 cm strips
- 6 eggs
- 80 g coconut cream
- ½ tsp ground black pepper plus extra to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 384.9 kcal / 1610.3 kJ
- Protein
- 18.1 g
- Yağ
- 24.8 g
- Karbonhidrat
- 25.7 g
- Lif
- 5.2 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Sodyum
- 647.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
