Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9 214 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
10 portions

Malzemeler

  • dried apricots cut into halves
    7
  • pitted Medjool dates cut into halves
    5
  • unsalted mixed nuts
    160 g
  • shredded coconut
    80 g
  • ground cinnamon
    1 - 2 tsp
  • vanilla bean extract
    2 tsp
  • pumpkin seeds
    30 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • coconut oil softened
    30 g
  • dried goji berries (optional - see Tips)
    3 tbsp
  • hemp seeds (optional)
    3 tbsp

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 290.4 kcal / 1215 kJ
Protein 6.9 g
Yağ 21 g
Karbonhidrat 23.2 g
Lif 5.1 g
Doymuş Yağ 8.8 g
Sodyum 67.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...