Black tahini and beetroot hommus

Black tahini and beetroot hommus

4.7 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

555 g

Malzemeler

raw beetroots (approx. 500 g), peeled and cut into pieces (2 x 3 cm)
4
garlic cloves unpeeled
4
cumin seeds
1 tsp
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
olive oil
4 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
black tahini
2 tbsp
lemon juice
50 g
balsamic vinegar
1 tbsp
olive oil for drizzling
fresh flat-leaf parsley leaves only, cut into pieces
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 555 g

Sodyum 1737.3 mg

Protein 39.9 g

Kalori 5917.8 kJ / 1414.4 kcal

Yağ 81.7 g

Lif 38.4 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 141.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips & savoury spreads 52 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chia and quinoa tortillas with a trio of dips

1sa 45 dk

Hommus

15 dk

Basil pesto

10 dk

Falafel with beetroot hommus

20 dk

White bean dip with chimichurri

15 dk

Rosemary and sea salt crackers

35 dk

Quinoa tabouli

12sa 40 dk

Nut and seed butter

10 dk

Buckwheat and date bliss balls

24sa 20 dk

Basil, avocado and hemp pesto

5 dk

Hazelnut crunch bliss balls

40 dk

Traditional hommus

25sa 5 dk