Leek quiche

Leek quiche

4.0 87 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 portions

Malzemeler

Pie crust

blanched almonds
100 g
sesame seeds
40 g
rolled oats
200 g
salt
¼ tsp
filtered water
125 g

Leek filling

brown onion cut into halves
1
garlic cloves
3
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred, cut into halves
1
fresh flat-leaf parsley leaves only
3 sprigs
extra virgin olive oil
40 g
leeks (approx. 400 g), white part only, cut into thin slices (5 mm)
2
raw cashews
100 g
filtered water
150 g
salt
2 tsp
cornflour
40 g
silken tofu cut into pieces
300 g
paprika
1 - 2 pinches

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 386.5 kcal / 1623.4 kJ

Protein 12.8 g

Yağ 24.4 g

Karbonhidrat 25.8 g

Lif 8.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polenta zucchini slice

Polenta zucchini slice

2sa 10 dk

Sage and buckwheat stuffing balls

Sage and buckwheat stuffing balls

1sa 10 dk

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30 dk

Pea and garden mint fritters

Pea and garden mint fritters

25 dk

Savoury tofu quiche

Savoury tofu quiche

1sa 30 dk

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

20 dk

Vegan moussaka

Vegan moussaka

1sa 50 dk

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1sa

Sweet potato lasagne

Sweet potato lasagne

1sa 20 dk

Zucchini, lentil and coconut stew

Zucchini, lentil and coconut stew

30 dk

Vegan walnut and black bean burger

Vegan walnut and black bean burger

4sa 40 dk

Lentil moussaka

Lentil moussaka

3sa 30 dk