Ana içeriğe geç Arama

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)
3.8 5 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
6 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • zucchini trimmed
    160 g
  • carrot peeled and trimmed
    140 g
  • Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
    120 g
  • plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
    2
  • onion cut into halves
    50 g
  • water
    150 g
  • Vegetable stock paste
    ½ tsp
  • sea salt
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
    1 can
  • ground cayenne pepper
    3 pinches
  • tomato paste
    20 g
  • taco shells
    6
  • fresh coriander leaves only, chopped
    ½ bunch
  • crème fraîche to serve
    100 g
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 486.2 mg
Protein 11 g
Kalori 1057.8 kJ / 252.8 kcal
Yağ 13.6 g
Lif 6.1 g
Doymuş Yağ 6.7 g
Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes) 17 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.5(54)

1sa 30 dk

Tuna and olive empanaditas

4.2(9)

4sa 5 dk

Mushroom-stuffed mushrooms

4.5(50)

50 dk

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(179)

1sa

Parmesan gelato

4.8(16)

4sa 30 dk

Mini vegetable egg bites

4.3(4)

45 dk

Oysters Kilpatrick

4.7(14)

15 dk

Versatile smooth soup

4.5(21)

45 dk

Green pea and feta hummus wraps

4.6(5)

10 dk

Sicilian prawn salad

5.0(2)

40 dk

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Değerlendirme yok

Pici fritelle (fritters)

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster