Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g button mushrooms
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 300 g fresh silverbeet, stalks removed and roughly chopped
- 1 onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 2 tsp dried oregano
- 200 g ricotta
- 400 g canned diced tomatoes, no-added salt
- 2 tsp Vegetable stock paste, salt free (see Tips)
- 60 g water
- 4 fresh lasagne sheets (approx. 140 g), cut into halves
- 50 g mozzarella, grated
- fresh basil, leaves only, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 4 portions
- Kalori
- 5830 kJ / 1390 kcal
- Protein
- 68 g
- Karbonhidrat
- 110 g
- Yağ
- 69 g
- Doymuş Yağ
- 28 g
- Lif
- 31 g
- Sodyum
- 1420 mg
Alternatif tarifler
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Shredded Lamb ragù
1h 25min
Baked Chicken Pizzaiola
55min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min