Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 115 g white onion, cut into pieces
- 2 garlic clove
- 1 tsp oregano, dried
- ½ tsp cumin, ground
- ½ tsp paprika
- 15 g vegetable oil
- 285 g white button mushroom, fresh, sliced
- 285 g portobello mushroom, fresh, gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
- 115 g vegetable broth
- 60 g tomato sauce (Spanish)
- 1 tablespoon salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 730.7 kJ / 174.6 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 31.1 g
- Yağ
- 4.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 534.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20min
Vegetarian Pizza (TM6)
1óra 40p
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30min
Creamy mushrooms with crispy roast potatoes
1h 30min
Kimchi queso dip
3h 15min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55min
Penne with mussels
1sa 5 dk
Habanero Salsa
10p
Satay Tofu Kebabs
1sa 5 dk
Lime coriander vinaigrette
10p
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 dk