Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

4.7 3 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 portion

Malzemeler

  • white onion cut into pieces
    115 g
  • garlic clove
    2
  • oregano, dried
    1 tsp
  • cumin, ground
    ½ tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • vegetable oil
    15 g
  • white button mushroom, fresh sliced
    285 g
  • portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
    285 g
  • serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
    1
  • vegetable broth
    115 g
  • tomato sauce (Spanish)
    60 g
  • salt
    1 tablespoon

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 174.6 kcal / 730.7 kJ
Protein 6.2 g
Yağ 4.6 g
Karbonhidrat 31.1 g
Lif 5.7 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Sodyum 534.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...