Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

4.3 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portion

Malzemeler

white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
oregano, dried
1 tsp
cumin, ground
½ tsp
paprika
½ tsp
vegetable oil
15 g
white button mushroom, fresh sliced
285 g
portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
285 g
serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
1
vegetable broth
115 g
tomato sauce (Spanish)
60 g
salt
1 tablespoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 534.3 mg

Protein 6.2 g

Kalori 730.7 kJ / 174.6 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 31.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taco Bar Staples 13 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mushroom Taco Filling

35 dk

Coconut Dhal

25 dk

Sweet potato lentil pie

50 dk

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 dk

Cauliflower Tacos Al Pastor

1sa 10 dk

Tex-Mex Bowl

50 dk

Bean ratatouille with halloumi

30 dk

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1sa

Quick and Spicy Black Beans

20 dk

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12sa 45 dk

Honey soy tofu with steamed rice

40 dk

Walnut and spinach pesto

5 dk