Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

4.4 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portion

Malzemeler

white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
oregano, dried
1 tsp
cumin, ground
½ tsp
paprika
½ tsp
vegetable oil
15 g
white button mushroom, fresh sliced
285 g
portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
285 g
serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
1
vegetable broth
115 g
tomato sauce (Spanish)
60 g
salt
1 tablespoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 534.3 mg

Protein 6.2 g

Kalori 730.7 kJ / 174.6 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 31.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taco Bar Staples 13 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Eggplant and Lentil Salad

40 dk

Sweet potato lentil pie

50 dk

Vegan Green Pea Fritters

20 dk

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

30 dk

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 dk

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1sa

Chili non Carne

1sa

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 dk

Spring Garden Minestrone Soup

50 dk

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1sa 15 dk

Mushroom Taco Filling

35 dk

Tuscan White Bean Stew

1sa