Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

lombos de salmão s/ pele
4
sumo de limão
10 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
alecrim
4 pés de
água
530 g
couve-romanesca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
40 g
cointreau
40 g
açúcar
1 c. chá de
vinagre
1 c. chá de
sumo de laranja
200 g
sementes de romã
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 877.6 mg

Protein 2.7 g

Kalori 212.9 kJ / 50.9 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tendências à mesa - Noir 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2sa 20 dk

Caril de frango e espargos thai

1sa 15 dk

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1sa 45 dk

Bulgur de laranja com legumes assados

1sa

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1sa

Tarte com recheio de peru

1sa 30 dk

Miniquiches de legumes a vapor

40 dk

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

1sa 55 dk

Peru com ananás e chucrute

45 dk

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 dk

Frango com sésamo caramelizado

40 dk

Batido proteico de banana e amendoim

5 dk