Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

lombos de salmão s/ pele
4
sumo de limão
10 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
alecrim
4 pés de
água
530 g
couve-romanesca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
40 g
cointreau
40 g
açúcar
1 c. chá de
vinagre
1 c. chá de
sumo de laranja
200 g
sementes de romã
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 877.6 mg

Protein 2.7 g

Kalori 212.9 kJ / 50.9 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tendências à mesa - Noir 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

40 dk

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1sa

Guisado de cevada com vegetais

35 dk

Salteado de beringela e kofu

1sa 25 dk

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

40 dk

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1sa 30 dk

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

30 dk

Pastéis de soja

20 dk

Medalhões vegetarianos

1sa 10 dk

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 dk

Pão de manjericão com creme de ervas e azeite de limão

1sa 50 dk

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 dk