Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

P/ guarnecer

folhas de aipo
40 g
noz
40 g

Vinagreta de romã

romã
200 g
vinagre de sidra
50 g
mostarda de Dijon
20 g
azeite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

água
500 g
sal
2 c. chá de
trigo sarraceno
200 g
filetes de salmão
600 g
pimenta
1 pitada de
azeite
1 fio de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
couve branca cortada em pedaços
300 g
espinafres
150 g
romã
150 g
queijo feta esfarelado
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 24 g

Kalori 2440 kJ / 584 kcal

Yağ 39 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Dezembro 2019 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 dk

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30 dk

Gaspacho de beterraba

50 dk

Pudim de cenoura e brócolos

1sa 10 dk

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1sa 30 dk

Trigo sarraceno com cogumelos

25 dk

Snacks de brócolos e queijo

45 dk

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

50 dk

Pimento recheado com arroz e salsa

55 dk

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1sa

Bowl de cogumelos vegan

1sa 20 dk

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 dk