Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2030 g água
- 250 g placas de lasanha frescas, cortada em quadrados (12x12 cm aprox.)
- 2 chalotas cortadas em metades
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 1 malagueta vermelha cortada em fatias (3 mm aprox.)
- 400 g abóbora s/ casca, s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de caldo de legumes
- ¼ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 50 g couve kale cortada em tiras (1 cm aprox.)
- 200 g queijo ricota
- 20 g mistura de sementes (sementes de abóbora, pinhão, etc.)
- 2 pés de manjericão, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2058.1 kJ / 491.9 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 53.3 g
- Yağ
- 24.7 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 381.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55 Min
Sopa de entulho com tortellini
30min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1h 50min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1h
Croquetes recheados
2h 30min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Húmus de aproveitamento de legumes
10 min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Guisado de cevada com vegetais
35min