Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g caju
- 1100 g água
- 800 g couve-flor, só os floretes
- 800 g brócolos, só os floretes
- 70 g azeite
- 2 c. chá de sal
- 2 ½ c. chá de garam masala
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de alho em pó
- 2 c. chá de curcuma
- 1 - 2 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 1 - 2 pitadas de cravinho
- 100 g cebola
- 20 g gengibre fresco cortado em palitos
- 2 dentes de alho
- 50 - 100 g caju torrado
- 10 g coentros, só as folhas
- 1 lima cortada em quartos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2227.4 kJ / 532.4 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 35.8 g
- Yağ
- 40.1 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 458.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1óra
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 min
Tofu com caril katsu vegan
1óra
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3 godz. 25 min
Orzo com abóbora e pimento
35 min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20min
Bolonhesa vegan
40 min