Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 lemon, peel (no white pith) and juice only
- 2 tsp smoked paprika
- 1 garlic clove
- 2 spring onions/green onions, trimmed and cut into thirds
- 800 g canned cannellini beans, no-added salt, rinsed and drained
- 1 tbsp freshly squeezed lemon juice
- ground black pepper, to taste
- 60 g baby kale leaves, finely sliced
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 4 eggs, chilled
- 1700 g water
- 2 tbsp white vinegar
- 1 avocado, flesh only
- 100 g cherry tomatoes, cut into halves
- 4 slices seeded wholemeal bread (58 g each), toasted (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2090 kJ / 500 kcal
- Protein
- 25.3 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 20.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 16.8 g
- Sodyum
- 118.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mexican slaw (Thermomix® Cutter)
10min
The best ricotta gnocchi
3h 45min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 Min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM6)
20min
Vegan 'pulled pork'
20min
Summer dahl
35min
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1h
Ratatouille Galette (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 40min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Sweet potato quiche with prosciutto
1h 15min