Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8 74 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

salt-reduced soy sauce gluten free
60 g
honey
90 g
piece fresh ginger peeled
3 cm
lime juice
10 g
fresh boneless salmon fillets
500 g
doongara rice brown (see Tips)
65 g
water
1000 g
frozen shelled edamame beans
200 g
continental cucumbers (approx. 800 g) , trimmed and cut into ribbons
2
lemon juice
2 tbsp
sesame oil
2 tsp
spring onion/green onion thinly sliced
1
sesame seeds toasted
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 640 mg

Protein 37.8 g

Kalori 2130 kJ / 510 kcal

Yağ 22.5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Budding Chefs 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Souvlaki lamb couscous salad

25 dk

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 dk

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 dk

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 dk

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 dk

Steamed snapper with Sicilian caponata

1sa 40 dk

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 dk

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25 dk

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

55 dk

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 dk

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

45 dk

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 dk