Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g salt-reduced soy sauce, gluten free
- 90 g honey
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 10 g lime juice
- 500 g fresh boneless salmon fillets
- 65 g doongara rice, brown (see Tips)
- 1000 g water
- 200 g frozen shelled edamame beans
- 2 continental cucumbers (approx. 800 g) , trimmed and cut into ribbons
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tsp sesame oil
- 1 spring onion/green onion, thinly sliced
- 2 tsp sesame seeds, toasted
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2130 kJ / 510 kcal
- Protein
- 37.8 g
- Karbonhidrat
- 39.5 g
- Yağ
- 22.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 640 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter, TM6)
15min
Soy Chicken with Bok Choy
40min
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1 godz.
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1h 10min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40min