Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g salt-reduced soy sauce, gluten free
- 90 g honey
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 10 g lime juice
- 500 g fresh boneless salmon fillets
- 65 g doongara rice, brown (see Tips)
- 1000 g water
- 200 g frozen shelled edamame beans
- 2 continental cucumbers (approx. 800 g) , trimmed and cut into ribbons
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tsp sesame oil
- 1 spring onion/green onion, thinly sliced
- 2 tsp sesame seeds, toasted
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2130 kJ / 510 kcal
- Protein
- 37.8 g
- Karbonhidrat
- 39.5 g
- Yağ
- 22.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 640 mg
Alternatif tarifler
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 Std.
Nourish bowl (Diabetes)
55 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min
Chicken laksa
30min
Chicken gyros with tzatziki
30min
Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce
25 min
Leek, chilli and chorizo sauce
40min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 Min
Gruyère and asparagus Dutch baby pancake
50 Min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 Min
Creamy chicken curry and rice
45min
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35 Min