Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g salt-reduced soy sauce, gluten free
- 90 g honey
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 10 g lime juice
- 500 g fresh boneless salmon fillets
- 65 g doongara rice, brown (see Tips)
- 1000 g water
- 200 g frozen shelled edamame beans
- 2 continental cucumbers (approx. 800 g) , trimmed and cut into ribbons
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tsp sesame oil
- 1 spring onion/green onion, thinly sliced
- 2 tsp sesame seeds, toasted
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2130 kJ / 510 kcal
- Protein
- 37.8 g
- Karbonhidrat
- 39.5 g
- Yağ
- 22.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 640 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto
35min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 Min
Five spice chicken with asparagus and pea salad
2h 10min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
45min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35min
Beef and cashew nut yellow curry
25 Min