Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

4.3 36 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil plus extra to grease
80 g
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh basil leaves only
5 sprigs
fresh baby spinach
60 g
zucchini cut into quarters
350 g
brown onion cut into quarters
150 g
rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
3
eggs
5
rice flour
100 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
frozen peas
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 221.9 mg

Protein 10.5 g

Kalori 1255.7 kJ / 300.1 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Community fave brown rice salad

Community fave brown rice salad

55 dk

Mini bacon and vegetable frittatas

Mini bacon and vegetable frittatas

35 dk

Brown rice

Brown rice

50 dk

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4sa

Orange yoghurt cake (Diabetes)

Orange yoghurt cake (Diabetes)

1sa

Zucchini slice

Zucchini slice

45 dk

Mushroom risotto

Mushroom risotto

30 dk

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

3sa 25 dk

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2sa 25 dk

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 dk

Chicken, spinach and leek risotto

Chicken, spinach and leek risotto

30 dk

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 dk