Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

4.3 47 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil plus extra to grease
80 g
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh basil leaves only
5 sprigs
fresh baby spinach
60 g
zucchini cut into quarters
350 g
brown onion cut into quarters
150 g
rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
3
eggs
5
rice flour
100 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
frozen peas
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 221.9 mg

Protein 10.5 g

Kalori 1255.7 kJ / 300.1 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Healthy biscuits

35 dk

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1sa

Chicken laksa

30 dk

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2sa 30 dk

Beef and cashew nut yellow curry

25 dk

Mushroom and kale risotto

55 dk

Toddler friendly granola bars (12 months)

30 dk

White fish and lemon risotto

30 dk

Sausage and butter bean winter stew

25 dk

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1sa 20 dk

Barley, bacon and chorizo soup

50 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk