Etli Türlü

4.5 8 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 porsiyon

Malzemeler

  • domates ikiye bölünmüş
    380 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    120 g
  • zeytinyağı
    70 g
  • biber salçası
    45 g
  • kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
    600 g
  • diş sarımsak
    4 - 6
  • su oda sıcaklığında
    520 g
  • kekik, taze
    1 ¼ tk
  • taze fasulye kılçığı ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (5 cm)
    230 g
    230 g dondurulmuş taze fasulye, çözdürülmüş, kılçığı ayıklanmış, parçalara bölünmüş (5 cm)
  • kırmızı biber küçük parçalara bölünmüş (4 cm)
    120 g
  • patlıcan küp şeklinde doğranmış (3 cm)
    230 g
  • kabak küp şeklinde doğranmış (2-2.5 cm)
    200 g
  • patates kabukları soyulmuş, küp şeklinde doğranmış (2 cm)
    380 g
  • pul biber
    ½ tk
  • karabiber
    ½ tk
  • tuz damak tadına göre
    1 ¼ tk

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 698 mg
Protein 22.8 g
Kalori 1781.7 kJ / 425.8 kcal
Yağ 26.5 g
Lif 5.6 g
Doymuş Yağ 7.9 g
Karbonhidrat 27.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...